Tertawa menyehatkan tubuh dan jiwa.

Gunakan APD - alat pelindung diri untuk mengurangi risiko kecelakan.

Sebagaimana demam merupakan pertahanan alami tubuh untuk membunuh kuman, diare merupakan sarana tubuh untuk mengeluarkan racun dalam tubuh. Mekanisme pintar ini mendeteksi makanan yang masuk ke dalam tubuh berbahaya sehingga sebelum diserap langsung dikeluarkan. Bentuknya cair tanda air belum diserap usus. Penting diperhatikan, pilih obat diare yang tidak hanya menghentikan gejalanya-karena racun yang seharusnya dikeluarkan malah terakumulasi dalam tubuh, namun menyerap racun dan mengeluarkannya.

Demam merupakan mekanisme alami tubuh menghadapi kuman. Tubuh menaikkan suhu tubuh untuk mematikan kuman-kuman yang tidak mampu bertahan hidup di atas suhu normal tubuh manusia. Penting, bukan mengatasi gejalanya dengan minum obat yang berfungsi menurunkan suhu tubuh saja namun yang juga membunuh kuman dan meningkatkan imunitas tubuh.

Makan hendaknya dipahami sebagai sarana untuk mendapatkan nutrisi yang diperlukan tubuh untuk melakukan aktivitas. Dengan kesadaran tersebut, diharapkan makan tidak hanya mementingkan rasa namun nilai gizi yang terkandung dalam makanan tersebut.

Hal yang mengherankan : manusia bekerja keras dan rela menukarkan kesehatannya untuk mendapatkan uang dan ketika telah mendapatkannya ia rela menukarkan uangnya untuk mendapat kembali kesehatannya. Jaga keseimbangan antara kerja dan istirahat merupakan jawaban untuk terhindar dari kondisi tersebut.

Mengunyah makanan lebih dari 30 kali per suapan membantu lambung mencerna makanan dengan lebih baik. Makanan yang dikunyah menjadi halus dan bercampur dengan enzim-enzim pencernaan dengan baik.